Descripción de la Editorial:

Una alimentación equilibrada es uno de los principios básicos para llevar una vida sana. Comer de forma saludable da bienestar y ayuda a prevenir algunas enfermedades. Para ello, sólo se debe aprender a escoger los mejores alimentos y a elaborarlos de forma simple y sabrosa. La combinación de una ingesta equilibrada de cada grupo de alimentos, tal como sugiere la Rueda de los Alimentos, con nuestras deliciosas sugerencias, culmina en este libro que le proporcionará la solución ideal para que su dieta sea completa, equilibrada y variada. Empezando por las hortalizas y los lácteos, pasando por la carne y el pescado, hasta postres envidiables, pruebe nuestras propuestas y consejos. Todo con un único objetivo… ¡velar por su salud!